S'activer physiquement (quel que soit le moyen choisi) est profitable
Lorsqu'il est question de l'influence de l'exercice physique sur la santé, la prévention cardiovasculaire vient immédiatement à l'esprit. Il serait cependant dommage de s'en tenir là, car les bénéfices des activités physiques s'étendent bien au-delà.
Une récente revue générale de la littérature a été menée pour évaluer l'impact des activités physiques en cas de maladie hépatique chronique et après greffe du foie.
Onze études (5 essais contrôlés randomisés, 5 suivis observationnels et une étude de cas) ont montré que chez les patients atteints de cirrhose compensée et décompensée, l'exercice physique améliorait le pic de consommation d'oxygène, le seuil anaérobie, la distance de marche en 6 minutes, la masse/fonction musculaires et la qualité de vie. Les améliorations les plus significatives étaient observées avec combinaison d'exercices en aérobie et de résistance, d'intensité modérée à élevée.
Sept études (4 essais contrôlés randomisés et 3 suivis observationnels) ont montré que la pratique d'exercices en aérobie après une greffe du foie améliorait la capacité aérobie, la masse/force musculaires et la qualité de vie.
A noter que l'exercice améliore des éléments clés de la 'fragilité' physique (aptitude fonctionnelle, capacité aérobie et sarcopénie via l'action sur la musculature) et influence de façon importante la qualité de vie.
A bon entendeur.
FR Williams et al. Aliment Pharmacol Ther. 2019 Sep 9. [Epub ahead of print]. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apt.15491